• mj@morten-jacobsen.com
  • 50551007

Priser

Priser mentaltræning

Timepris ved booking af 1:1 mentaltræning kr. 600,-
Ved aftale om minimum 5 timers mentaltræning er timeprisen kr. 540,-
Ved aftale om minimum 10 timers coaching er timeprisen kr. 450,-

Opbygning af mental grundform

Forløb til opbygning af din mentale grundform herunder.

  • dine drømme og målsætninger
  • din daglige motivation til at træne, selvtræne, spise rigtigt, få tilstrækkelig søvn osv.
  • din fokus og energi under træning og konkurrence.
  • dine evner til at overvinde eventuel præstationsangst eller andre forhold der hæmmer din præstation.
  • dine værdier.
  • dine overbevisninger altså det du tror om dig selv og dine evner.
  • Din identitet som idrætsudøver, hvordan ser du dig selv.

Forløb over 7 gange af 1 time hver gang samlet pris 3.500,-
Maks 3 ekstra timer til eksempelvis konkurrence forberedelse til en timepris på 375,- pr. time.
Disse timer skal afvikles indenfor 12 måneder efter den dato forløbet er påbegyndt.

Udvidet mentaltræningsforløb

Som forløbet “Opbygning af grundform” plus nedenstående.

  • Visualiseringsøvelser.
  • Fokusøvelser.
  • Energi (peptalk)øvelser.

Forløb over 10 gange til kr. 4.500,-
Maks 5 ekstra timer til eksempelvis konkurrence forberedelse til en timepris på 425,- pr. time. Disse timer skal afvikles indenfor 18 måneder efter den dato forløbet er påbegyndt.

Fast mentaltræningsaftale

Hvis du ønsker en fast tilknyttet mentaltræner over en længere periode vil det være muligt at aftale særlige vilkår.

Forældrecoachingforløb

Blive en bedre forælder for dit eliteidrætsbarn.
5 timer med fokus på din rolle som forælder til et eliteidrætsbarn. Herunder.

  • Arbejde med adfærd
  • Afklaring af værdier.
  • Råd og øvelser til rollen som eliteidrætsforælder.

Forløb over 5 gange af 1 time hver gang; samlet pris kr. 2.750,-

Forældreforedrag/workshop

3 timers skræddersyet foredrag/workshop til forældrene i din klub eller på dit hold.
Foredraget indeholder

  • Børns motivation for at dyrke idræt.
  • Afklaring af holdets værdier
  • Værktøjer til at forbedre forældrenes kommunikation med børn og trænere i klubben.

Prisen for en denne 3 timers workshop er kr. 3.000,- plus kørsel efter statens takst. Ring evt for special tilbud på denne workshop.


Translate »